Поиск:
09:23, 14 декабря 2018, пятница
Версия для слабовидящих

Открытое занятие на отделении джиу-джитсу

25 февраля у обучающихся отделения джиу-джитсу состоялось открытое занятие под руководством Воротникова Максима, выпускника нашей спортивной школы, члена сборной России, мастера спорта по джиу-джитсу, чемпиона России 2017 г. 

На занятии была продемонстрирована методика тренировок, подводящие упражнения и разминочные комплексы, подборка скоростно-силовых упражнений, техника работы в парах, а также передовой опыт по джиу-джитсу. Материалы были подготовлены по итогам проходящего в г. Санкт-Петербурге учебно-тренировочного спортивного мероприятия (УТС) сборной команды РФ по джиу-джитсу.

Занятие было построено ввиде тренировки, на которой прошла отработка элементов и техник, разминочных комплексов специальной физической подготовки (СФП) в том числе на скорость и с контролем времени.

© 2002 - 2018 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2018 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города